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しっかり休養しているし、栄養も摂っているのに疲れるという人は体内の活性酸素が原因かもしれません。 ストレスのほか、運動や喫煙でも増えてしまうのが活性酸素です。 特に酸化力の強いものは、さまざまな不調や病気の原因になります。 水素水はその活性酸素を取り除く働きがあります。 すぐに飲めるアルミ缶のボトルタイプや水素水生成器などたくさんの商品が販売されていることからも、そのニーズの高さがうかがえます。 生成器はお値段も高いので、すぐに飲めるタイプのものから始めてみるのが無難かもしれません。 その場合は、水素の含有量はもちろん、ベースになっている水がどのようなものを使用しているかという点にも注意を払いたいものです。 そして、無理なく続けられそうなものを選ぶことが重要です。 また、水素は時間とともに減ってしまうという性質があるため、開封したときに飲みきることができる容量のものを選ぶとよいでしょう。 外出が多くボトルタイプがかさばる場合はパウチタイプのものもあります。 http://suisosui-ranking.info/ |
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